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孕妇吃甜食容易得糖尿病吗 孕妇吃甜食对胎儿有影响吗
2022-05-14

孕妇吃甜食容易得糖尿病吗

孕妇吃甜食和得糖尿病之间没有直接的关系。

准妈妈怀孕期间得糖尿病主要是由于孕期内分泌失调和体重增加,营养过剩所致,跟吃甜食的关系不大,所以孕妇喜欢吃甜食并不是导致得糖尿病的直接原因。不过孕妇吃太多甜食会导致体内糖类代谢紊乱,而这可能增加孕妇胰岛的工作负荷,增加患糖尿病的概率。

孕妇吃甜食对胎儿有影响吗

孕妇甜食只要是适量的话是不会对胎儿有所影响的,不过甜食不但含有大量的糖分,通常还含有大量的脂肪,能量很高,长期大量摄入不但会让体重增加过多,还会增加一些妊娠并发症发生的危险,孕妇吃甜食过量还可能可以引起高血糖。所以孕妇在吃甜食的时候一定要控制好量。

甜食除糖类外,还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等,这些食品只含糖,营养成分不多,吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品,以免体重上升过快,增加分娩的难度。

健康小贴士:一般来说,建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%~60%,最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物,尽量少摄入精制糖。

孕妇是可以吃甜食的,这个甜食和糖尿病是没有直接的关系的,而且适量的吃甜食对胎儿是不会有影响的。

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