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月经量多痛经怎么调理通过饮食调理效果最好

月经量多痛经宜用饮食调理痛经女性在月经前3-5天内，饮食都要以清淡易消化食物为主。多吃易消化吸收食物，而且不可以吃的太饱了，特别要注意忌口生冷食物。生冷食物容易刺激子宫、收缩输卵管，诱发及加重痛经。月经来后要避免所有生冷

男人绅士的表现这10个绅士举动让她怦然心动

沮丧时抱抱她女人更欣赏察言观色体贴细心的男人。在她们感到不安或沮丧时，不妨给个大大的拥抱或者递上一片纸巾。为她绅士地开门美国心理学家戴安娜-克什纳博士表示，女人绝对有能力自己开门，而当她表现迟疑的时候，其实是在期待男人的

日系纯净甜美连衣裙盛夏百搭清爽少女装

很浓郁的日系少女风牛仔无袖裙，浅蓝色的色彩与夏日天空的颜色很一致哦，可以让你的心情变得更好，搭配凉鞋或是布鞋都是不错的搭配，腰间的腰带设计可以自由伸缩，胖瘦MM都可以驾驭得当。很甜美的一款无袖拼接少女装连衣裙，带有一丝海

珂润卸妆啫喱使用方法乳化不全等于白用

珂润卸妆啫喱使用方法洗净双手擦拭干净使用卸妆啫喱需要保证肌肤的干燥，在洗手擦干肌肤上的水分后，取适量珂润卸妆啫喱（直径约两厘米）在洁净的双手上。掌心抹开溶解淡妆双手上的珂润卸妆啫喱在脸部以螺旋状抹开来，以此充分溶解掉

胎教在什么时间段最好的各时间段胎教都有优势

胎教在什么时间段最好的一、胎儿2个月时，脊柱形成皮肤有感觉当宝宝成长到8周的时候，虽然从外表上看，准妈咪似乎还看不出任何怀孕的迹象，但肚子里的小宝宝已经不甘寂寞地成长，胎儿的脊柱也是在这一时期慢慢形成，而且他那近乎透明的

PNY7s星空面膜一瓶能用几次颜值号称史上最高的面膜贵吗

PNY7s星空面膜一瓶能用几次一罐PNY7s星空面膜其实分量并不多，大概能用3次左右。如果你每次用都是厚涂的话，大概一罐是两次的用量。如果用量较省，那就可能影响面膜撕下来的效果。所以有小姐姐会表示：这款星空面膜第一次敷就

电饭煲用电量多少瓦

电饭煲用电量多少瓦现在电饭锅的品牌款式是非常多的，所以具体的功率也是各种各样，容积不同的电饭煲功率也是不一样的，一般最为常见的应该就是500W、700W、900W。电饭煲可以煮面条吗可以，用电饭煲煮面不要盖盖子，因为面条

聚会眼妆教程乱花渐欲迷人眼

聚会妆容眼妆这个眼妆以秋冬比较流行的红棕色为主色调，颜色比较浓郁，很适合聚会画，日常画的时候可以下手轻点，是一个不夸张有吸情的眼妆。聚会妆图片教程第一步：用大号眼影刷沾取一个裸粉色在眼皮大面积打底，让眼皮干净一点。第二步

妮维雅蓝罐面霜使用方法冬天必备的平价润肤霜你会用吗

妮维雅蓝罐面霜使用方法和一般的面霜不同，妮维雅蓝罐的质地特别厚重，对于这种质地厚重的面霜，使用前以一定要记得“乳化”。这里的“乳化”跟卸妆油乳化当然不同，只是为了更好吸收。方法就是先取适量面霜，用手搓、捂热，或是加入某种

针织衫被衣架撑变形怎么办针织衫怎么晾晒不变形

针织衫被衣架撑变形怎么办材料：喷壶、清水、吹风机做法：1、拿出准备被衣架撑变形的针织衫。2、用装满清水的喷壶，将水喷洒在变形的位置。3、然后拿出吹风机，调到热风。用吹风机对着变形的位置吹。4、边吹边用手将衣服抚平，这样能

67%的中小学生睡眠时间不达标怎么回事

67%的中小学生睡眠时间不达标怎么回事国务院教育监督委员会办公室关于“五项管理”的调查问卷显示，38%的中小学生晚睡，67%的中小学生睡眠时间不达标。此外，17%的中小学生书面作业超标，部分学校仍有教师使用手机布置作业；

懒人减肥最快秘籍夏季美容减肥粥食谱

鲜果燕麦粥材料：燕麦、苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、葡萄干、鲜奶制作步骤：将所有水果切成丁状。烧一壶水，烧开后将燕麦入锅中煮成粥，水开后煮3分钟左右。将煮好的燕麦盛在碗里。把切好的水果丁混合放在燕麦粥表面，撒上葡萄干，浇上鲜

牙膏能去黑头吗去黑头步骤是怎样的

牙膏，这是刷牙必备的，而且这个牙膏是有很多的其他的用处的，来看看牙膏能去黑头吗？牙膏去黑头的步骤是怎样的：牙膏能去黑头吗牙膏能去黑头。黑头的形成多跟毛孔、油脂有关，油脂旺盛又没有好好清洁令毛孔堵塞，最终导致黑头；用牙膏去

雪花秀雨润睡眠面膜的功效是什么这几点你需要知道

雪花秀雨润睡眠面膜的功效是什么能有效的缓解皮肤干燥，补水保湿，还具有美白去黄的功效。雪花秀的大部分产品都含有人参精华，这款产品也不意外，除此之外，还有桑根和黄岑等植物精华。多种植物精萃一起协调作用，让你在睡眠中吸收多种营

男生对女生撒娇的方法一定有要知道

男生对女生撒娇的方法向她列出责任男人的撒娇是可以有男友力的，比如像是承诺一种责任，对事业，对父母，对家庭等种种责任。可以对她说：“亲爱的，我的心里只有你，你永远是我心中的宝贝。”相信女人听到这样的一席话，也是感动万分的。

徐若瑄怀孕患肠胃感冒春季孕妇如何预防感冒

近日，徐若瑄在微博自曝怀孕，还发文称自己：“你们好吗？我这两天身体不太好、吃了不新鲜的东西、上吐下泻……持续卧床中！太好动闲不下来的我，现在很乖，钢铁V暂时飞不起来，听说最近流行肠胃型病毒！大家也注意健康喔！”忽冷忽热的

全员kaws是什么牌子全员kaws是什么梗

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女士零钱包品牌小巧精致美观方便

韩国Fromb 2013新款零钱包可爱的心型样式的零钱包，加上粉嫩的色泽，更添美感，皮质采用了牛皮，纯色系，整洁大方，让用它的你都不自觉得心情好起来，也能方便你收拾零散的硬币，零散的零钱。上一页1234下一页

晚上吃西瓜会长胖吗夏季西瓜可口也别乱吃

晚上吃西瓜会长胖吗晚上吃太多西瓜容易发胖。西瓜晚上尽量少吃或不吃，特别是晚上九点以后一定不要再吃了。西瓜糖分和热量比较高。别说是晚上了，白天也不宜吃的过多。吃太多西瓜不仅可能发胖，而且西瓜属“生冷食品”，任何人吃多了都会

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